Психологические потребности или где брать силы. Часть 1.
Есть люди для которых жизненно необходимо планирование и признание работы. Ну т.е. это для всех хорошо и полезно, но для четверти населения - это необходимость. Без этого эти люди становятся опустошенными и раздражительными.
Если вы, убираясь дома, восстанавливаетесь после работы, если вы любите порядок на столе и испытываете прилив сил, вычеркивая ежедневно сделанные задачи, то, скорее всего, вы один из таких людей.
Такие люди любят, когда все по плану, если планы нарушаются, они начинают испытывать раздражение. Эти люди любят планировать все, даже отпуск. Иногда даже по часам.
Если они выполнили работу, они, как минимум, ожидают, что руководитель обсудит с ними детали (показатель того, что человек потратил время и вник в результат труда), отметит глубину и качество работы.
Для этих людей премия не столько про деньги (хотя это важно), сколько про признание их работы.
У этих людей обострено чувство справедливости. Они понимают, когда заслужили премию, а когда это «аванс», они считывают полезность свой работы и болезненно переживают, когда их формально хлопнули по плечу и не вникли.
Если эти потребности (планирование/порядок/предсказуемость и признание работы) регулярно нарушаются или неудовлетворяются, то эти люди (как и все остальные, впрочем) начинают этого добиваться от окружающих против их воли.
Они перестают быть гибкими в изменении планов, они начинают цепляться за беспорядок. Это про планирование.
Они перестают делегировать (ведь все вокруг тупы и не организованы), они тонут в количестве задач и начинают раздражаться неработоспособностью и невнимательностью окружающих. Могут проявлять интеллектуальное высокоменрие. Это все про оценку их работы/экспертизы.
И такими действиями они неосознанно пытаются принудить окружающих соблюдать план, оценивать их вклад. Но, окружающие, это так не воспринимают. Они воспринимают это как атаку, как пассивную или активную агрессию и защищаются доступным им способом и начинается «жара». В их случае это, как правило, как жар от раскаленных углей. Постоянный и непереносимый теми, кто рядом.
И выйти из этой петли можно не через реакцию на придирки и постоянную уборку, а через регулярное удовлетворение потребностей. И да, удовлетворение потребностей не всегда зависит от нас самих. Но есть способы.
Как эти способы могут выглядеть в жизни?
Найти работу, где ваш вклад будет регулярно оценен по достоинству, где цели имеют измеримые параметры и понятные сроки,
Заняться спортом, в котором планомерные тренировки приводят к объективным и измеримым результатам (скорость, дистанция и т.п.). Это и про планирование и про объективную оценку проделанной работы (показатели).
Выполнять задачи на работе и дома, в которых поступательного планового движения больше, чем форс-мажоров. Вписать в свой график ритуалы (утренний кофе, прогулка, чтение).
Если соблюдать такого рода гигиену, то силы будут. На себя, дела и семью.
