Структура личности сложно корректируется, но управление поведением возможно. Наши действия могут быть конструктивными или декструктивными, и нарушение наших потребностей ведет к появлению интерпретаций действий других людей и эмоций. Отделяя себя от наших действий, мы можем научиться видеть, когда мы себя ведем деструктивно, и осознавать эти мысли и эмоции, не поступая под их давлением.