Структура личности сложно корректируется, но управление поведением возможно. Наши действия могут быть конструктивными или декструктивными, и нарушение наших потребностей ведет к появлению интерпретаций действий других людей и эмоций. Отделяя себя от наших действий, мы можем научиться видеть, когда мы себя ведем деструктивно, и осознавать эти мысли и эмоции, не поступая под их давлением.
# Личность
Статья описывает потребности людей в тактильных ощущениях и признании личности. Рассказывается о том, как человек начинает подстраиваться, когда его потребности нарушены, и как ему можно помочь. В конце статьи даются советы, как баловать себя и заряжать батарейки.