Стресс вызывает у нас определенный сценарий поведения, который можно распознать и управлять им. Это поможет минимизировать последствия для себя и окружающих. В статье рассказывается о том, как это сделать и как создать ресурс в себе, чтобы реже проваливаться в стресс.